ДЕСЯТЬ ПРАВИЛ ВЫЖИВАНИЯ В ДЕТСТВЕ

(Отметьте себе те, которые вам знакомы)

О Правило 1: Родителям следует безоговорочно подчиняться при всех обстоятельствах — кроме тех моментов, когда их можно перехитрить.

О Правило 2: Предки всегда правы — так как они умнее; они лицезреют мое будущее.

О Правило 3. Нужно подчиняться правилу 2, даже если я полностью уверен(а), что прав(а).

О Правило ДЕСЯТЬ ПРАВИЛ ВЫЖИВАНИЯ В ДЕТСТВЕ 4: Родителей следует обожать неоспоримо, так как они меня произвели на свет, они дают мне кров, пищу, пичкают игрушками и другими вещественными благами.

О Правило 5: Следует подавлять хоть какое чувство, которое может быть расценено как нелюбовь к родителям либо несогласие с ними.

О Правило б:Я несу ответственность ДЕСЯТЬ ПРАВИЛ ВЫЖИВАНИЯ В ДЕТСТВЕ за то, как себя ощущают предки; потому следует себя вести определенным, общественно применимым образом. Ведя себя спецефическим образом, я могу расстроить либо порадовать родителей.

О Правило 7: Если я не буду вести себя так, как это принято в обществе, меня будут считать нехорошим (нехороший), и не будут обожать. Предки от меня отвернутся ДЕСЯТЬ ПРАВИЛ ВЫЖИВАНИЯ В ДЕТСТВЕ, а может и бросят за то, что я — нехороший(ая).

О Правило 8: Мои искренние эмоции, в собственном большинстве, неприемлемы; они воздействую плохо на родителей.

О Правило 9: Предки не должны делать свои обещания, но я — должен (должна) это делать при всех обстоятельствах.

О Правило 10: Предки могут совершать поступки ДЕСЯТЬ ПРАВИЛ ВЫЖИВАНИЯ В ДЕТСТВЕ, которые плохо оказывают влияние на их здоровье и благополучие, так как они старше и умнее. Мне следует подождать, пока я не достигну определенного возраста, чтоб вести себя подобно им.

Вот правила, которые все еще хранятся в моей памяти, невзирая на то, что прошло 35 лет с того времени, как я получил собственный ДЕСЯТЬ ПРАВИЛ ВЫЖИВАНИЯ В ДЕТСТВЕ исходный курс искусства выживания в этом мире. Эти правила, возможно, были полезны в детском возрасте. Но, повзрослев, мы должны освободиться от этой устаревшей модели действительности, по другому можем перевоплотиться в сумасшедших.

В психиатрии привязанность к устаревшим представлениям о действительности именуется «трансференс» (перенесение); когда мы переносим в свою жизнь взрослого человека ДЕСЯТЬ ПРАВИЛ ВЫЖИВАНИЯ В ДЕТСТВЕ те методы восприятия и реакции на наружные раздражители, которые были нам характерны в детстве. В детском возрасте предки для нас — все; мы связываем с ними весь мир и все наши будущие ценности. Все, что делают предки — единственно верный путь. Если ребенок, увидит, что не может доверять своим родителям, то ДЕСЯТЬ ПРАВИЛ ВЫЖИВАНИЯ В ДЕТСТВЕ в его сознании сложится схема: «Людям доверять нельзя». Детям характерны глобальные обобщения.

В детском возрасте наша самооценка связана с тем, как внимательны к нам предки. Все детки очень страшатся разлуки с родителями, которая для их равносильна погибели. Если ребенку не достает чувства защищенности, мир представляется им небезопасным и угрожающим ДЕСЯТЬ ПРАВИЛ ВЫЖИВАНИЯ В ДЕТСТВЕ. С другой стороны, если предки очень берегут собственного малыша, у него не будет способности развить самостоятельность и способность самому управляться с трудностями. Потом, он не будет проявлять ответственности за происшествия своей жизни, надеясь, что другие люди решат за него его задачи.

Существует также фактор дисциплины, который ДЕСЯТЬ ПРАВИЛ ВЫЖИВАНИЯ В ДЕТСТВЕ играет самую важную роль, как в достижении фуррора, так и в духовном развитии. Многие люди отрешаются развивать собственный духовный потенциал, потому что считают, что это просит очень серьезной дисциплины.

В собственной книжке «Неизведанная дорога» доктор Скотт Выпекал пишет последующее: Давайте примиримся с неизбежностью мучения и необходимостью преодолевать в жизни ДЕСЯТЬ ПРАВИЛ ВЫЖИВАНИЯ В ДЕТСТВЕ тесты и научим этому наших деток, вроде бы это ни было больно. Я утверждаю, что орудием для преодоления проблем в жизни является дисциплина. Приучая себя и собственных малышей к дисциплине, мы сами обучаемся, сразу прививая детям умение мучиться и умение совершенствоваться».

В собственной книжке доктор Выпекал упоминает четыре разновидности дисциплины:

· Умение ожидать ДЕСЯТЬ ПРАВИЛ ВЫЖИВАНИЯ В ДЕТСТВЕ выполнения собственных желаний.

· Чувство ответственности.

· Преданность правде.

· Умение сохранять равновесие.

Если вникнуть, становиться ясно, что, по сути, предпосылкой внутренней дисгармонии являются свойства, обратные вышеперечисленным:

· Рвение к незамедлительному выполнению собственных желаний.

· Нежелание брать на себя ответственность.

· Нечестность по отношению к для себя и к окружающим.

· Неспособность совладать с испытаниями в ДЕСЯТЬ ПРАВИЛ ВЫЖИВАНИЯ В ДЕТСТВЕ собственной жизни.

Во время внутреннего смятения (турбулентного состояния) человек не должен терять контакта с самим собой.

· Во время стресса худшее, что он в состоянии сделать: Возвратиться к правилам выживания, которым он следовал в детском возрасте.

· Критиковать и отторгать свое поведение либо какие-то поступки.

· Закончить обожать себя и ДЕСЯТЬ ПРАВИЛ ВЫЖИВАНИЯ В ДЕТСТВЕ хлопотать о для себя.

Внутренний арбитр

Имея более 20 лет опыта общения с нездоровыми людьми, я сделал вывод, что предпосылкой внутреннего смятения либо чувственного стресса является неприятие человеком себя самого. Почему так происходит?

Все мы обладаем определенным чувственным настроем, привитым нам воспитавшими нас родителями. Это осознанная либо подсознательная память о тех моментах ДЕСЯТЬ ПРАВИЛ ВЫЖИВАНИЯ В ДЕТСТВЕ, когда мы из-за каких-либо проступков чувствовали себя нехорошими, отвергнутыми. Приучая нас к правилам поведения в жизни, предки внушили нам, что определенный тип поведения считается неверным, нехорошим, вызывающим раздражение окружающих либо приятным, внушающим любовь, применимым, неплохим и т.д.. К огорчению, когда мы не соблюдали эти правила, они ДЕСЯТЬ ПРАВИЛ ВЫЖИВАНИЯ В ДЕТСТВЕ нас наказывали. Более того, будучи детками, мы были поставлены перед неосуществимой задачей — отличать свое поведение от собственной личности. Когда нас призывали к дисциплине либо пробовали поправить, нам ничего не оставалось, как поверить в свою несостоятельность, в то, что мы нехорошие и безвыходные.

Во всех нас посиживает ДЕСЯТЬ ПРАВИЛ ВЫЖИВАНИЯ В ДЕТСТВЕ так именуемый «внутренний судья», чей глас звучит в нашем сознании. Внутренний арбитр — это итог нашего воспитания, во время которого мы безизбежно подвергались бессчетному количеству тонких травм, оказавших большущее и длительное воздействие на нашу сегодняшнюю самооценку. Внутренний арбитр, заменивший родителей — это то противное чувство, которое появляется из-за того, что мы не признаем ДЕСЯТЬ ПРАВИЛ ВЫЖИВАНИЯ В ДЕТСТВЕ определенные нюансы собственной личности и собственного поведения, не считая их правильными и применимыми. Это часть подсознательного внутреннего программирования, которая может активизироваться под воздействием определенных событий.

Как кто-то не соглашается с вашим воззрением либо расстраивается из-за вас, как вы совершаете ошибку либо не выполняете какую ДЕСЯТЬ ПРАВИЛ ВЫЖИВАНИЯ В ДЕТСТВЕ-то задачку, в ситуацию вмешивается внутренний арбитр, подтверждая то негативное мировоззрение, которое вы"уже отчасти сложили о для себя. Внутренний арбитр будет критиковать как ваше поведение, так и вашу личность, убеждать вас в том, что вы не на что не пригодны, что вас всегда будет ожидать беда. Это та ДЕСЯТЬ ПРАВИЛ ВЫЖИВАНИЯ В ДЕТСТВЕ часть вашей личности, которая на определенном уровне все еще желает вас уверить, что вы — не состоялись.

Существует 6 причин, определяющих степень неприятия человеком себя самого.

1. То, как нашим родителям не удалось поставить различие меж нашей личностью и нашим поведением. Большая часть из нас не знает о том, что существует большая разница меж тем ДЕСЯТЬ ПРАВИЛ ВЫЖИВАНИЯ В ДЕТСТВЕ, как мы поступаем (поведение) и тем, кто мы есть по сути (личность).

Во избежание этой трудности, родителям следует повсевременно крепить и проявлять любовь к личности собственного малыша , даже когда они не одобряют тех либо других его поступков. Чтоб это лучшим образом удалось, родителям рекомендуется использовать «методику ДЕСЯТЬ ПРАВИЛ ВЫЖИВАНИЯ В ДЕТСТВЕ трехслойного бутерброда».

· 1-ый слой — отметить то, что ребенок делает верно.

· 2-ой слой — сказать ему, что конкретно в его поведении необходимо поменять и как это должно произойти.

· 3-ий слой — поблагодарить малыша за его сотрудничество и готовность слушать родителей, и что они гордятся тем, что у их таковой ребенок.

2. То, как предки путают либо ДЕСЯТЬ ПРАВИЛ ВЫЖИВАНИЯ В ДЕТСТВЕ сдвигают понятия, когда идет речь о личном вкусе, о безопасности и т.д..

Допустим, ребенок предпочитает определенную одежку, так как такую одежку носят все его друзья; предки же читают ему мораль на тему общественного происхождения его друзей.

Либо, беседуя с отпрыском на тему его успеваемости в школе, отец ДЕСЯТЬ ПРАВИЛ ВЫЖИВАНИЯ В ДЕТСТВЕ гласит, что ему постыдно за него; либо что он многим пожертвовал ради того, чтоб отправить отпрыска в престижную школу, но не ощущает благодарности.

Когда предки внушают детям, что те неправы исходя из убеждений морали, например, из-за нехороший успеваемости, неискусного суждения либо личного вкуса, такое морализирование может привести к низкой ДЕСЯТЬ ПРАВИЛ ВЫЖИВАНИЯ В ДЕТСТВЕ самооценке малыша.

3. То, как нередко предки высказывают негативное мировоззрение о ребенке.

Средний 16-летний ребенок, к собственному возрасту, слушает примерно 180000 замечаний о том, что ему не дается некий предмет, что он не должен делать, по какой причине он не заслужил того-то, как он плохо себя ведет и другие прирекания ДЕСЯТЬ ПРАВИЛ ВЫЖИВАНИЯ В ДЕТСТВЕ, типа: «Что с тобой происходит?» «Неужели ты не способен сделать что-то нормально?» «Ты что — тупой?» В какой-то момент эти замечания укрепляются в сознании малыша и в дальнейшем становятся орудием его «внутреннего судьи».

4. То, как поочередно ведут себя сами предки. Малыши повсевременно кидают родителям вызов относительно их ДЕСЯТЬ ПРАВИЛ ВЫЖИВАНИЯ В ДЕТСТВЕ последовательности и лояльности провозглашенным эталонам.

Если вялые на работе предки запамятывают поддерживать определенный эталон, который они сами же установили, навязывается вывод, что малыша наказывают не за его поступки, а за присущие ему свойства.

5. То, как нередко предки отворачиваются от малыша, который, в итоге, чувствует себя отвергнутым.

Когда предки ДЕСЯТЬ ПРАВИЛ ВЫЖИВАНИЯ В ДЕТСТВЕ не обращают внимания на малыша либо третируют им, длительно сердятся на него за некий проступок, это может серьезно снизить его самооценку. Прохладное, отчужденное отношение родителей является для малыша излишним доказательством того, что он не заслуживает любви.

6. Словесные обвинения.

Когда предки вслух винят малыша, повсевременно повторяя ему, что он не ДЕСЯТЬ ПРАВИЛ ВЫЖИВАНИЯ В ДЕТСТВЕ заслуживает их любви, они наносят ему самый суровый вред, не считая физического либо сексапильного насилия. Словесные обвинения доставляют ребенку глубокую чувственную травму, что в дальнейшем может очень снизить его самооценку.

Таковы главные предпосылки, из-за которых мы нередко выступаем в роли самых злейших противников и критиков самих себя. По ДЕСЯТЬ ПРАВИЛ ВЫЖИВАНИЯ В ДЕТСТВЕ этой причине многие люди застревают на первом уровне сознания. Вроде бы они ни старались обосновать для себя, что способны достигнуть фуррора, в глубине их сознания посиживают эти бесы, которые терзают их и не дают им достигнуть духовного покоя. Мы все имеем определенные простые желания, которые могут обернуться против нас и ДЕСЯТЬ ПРАВИЛ ВЫЖИВАНИЯ В ДЕТСТВЕ повергнуть нас в внутреннее смятение, если не отнестись к ним верно. Все мы желаем чувства безопасности, надежности; все мы стремимся, чтоб окружающие нас признавали и, что еще лучше, обожали; мы желаем ощущать себя достойными, компетентными людьми, на которых в большинстве ситуаций можно положиться.

Когда приходится преодолевать актуальные трудности, адекватная ДЕСЯТЬ ПРАВИЛ ВЫЖИВАНИЯ В ДЕТСТВЕ самооценка вдохновляет нас к полностью другим действиям и стратегии, ежели заниженная самооценка. Она дает нам внутреннюю силу, чтоб:

· Не страшиться и отыскать решение для встающих пред нами проблем.

· Признать тот факт, что мы не для всех применимы и не многим приятны.

· Признать тот факт, что мы не можем ДЕСЯТЬ ПРАВИЛ ВЫЖИВАНИЯ В ДЕТСТВЕ разбираться во всех областях жизни; и все же, довольно очень желая чего-то, мы можем добиваться собственной цели, преодолевая препятствия.

· Управляться с конфликтными ситуациями и не стараться спрятаться от их

· Признаться для себя, что мы не совершенны, и нам не избежать ошибок.

Когда наша самооценка занижена, все изменяется. Нам сложнее преодолевать ДЕСЯТЬ ПРАВИЛ ВЫЖИВАНИЯ В ДЕТСТВЕ актуальные тесты, и мы нередко начинаем находить возможность спрятаться от жизни. Чтоб преодолеть чувство волнения и конфликта, мы стараемся избегать ситуации, провоцирующие эти чувства, а внутренний арбитр всегда готов прийти на помощь. Наибольший феномен в том, что, невзирая на твердость внутреннего судьи и его негативное отношение, он может ДЕСЯТЬ ПРАВИЛ ВЫЖИВАНИЯ В ДЕТСТВЕ поднять нам настроение. Получив доказательство тому, что мы — несостоявшиеся люди, ни на что не способны, что нас не обожают, и что нельзя никому доверять, мы можем расслабиться, потому что больше нет необходимости волноваться; тогда и мы ощущаем себя не настолько уязвимыми.

Не стоит попадаться в эту ловушку. Наибольшей ДЕСЯТЬ ПРАВИЛ ВЫЖИВАНИЯ В ДЕТСТВЕ ошибкой будет, если вы начнете себя уговаривать последующим образом: «Я ничего не могу изменить» . «Я таковой(ая) какой есть», либо «Если бы я получил другое воспитание, все было бы по-другому». Дело в том, что мысли и чувства оказывают большущее воздействие на наше энергетическое тело, и отказ от деятельности ДЕСЯТЬ ПРАВИЛ ВЫЖИВАНИЯ В ДЕТСТВЕ — не наилучший выход из положения. Энергия и актуальная сила следуют туда, куда их ведет идея.

Многие люди понимают, что расточительно растрачивают энергию на чувственные связи и привязанности к другим людям либо даже к животным. Как уже говорилось во 2-ой Главе, каждый человек связан с другими созданиями через окружающее его морфогенетическое ДЕСЯТЬ ПРАВИЛ ВЫЖИВАНИЯ В ДЕТСТВЕ поле. Все же, большая часть людей не понимают, что впустую растрачивают актуальную энергию на свое прошедшее: прошлые инциденты, устаревшие убеждения (которые нередко взяты у других), сожаления о прошедших потерях. Каждое мгновение наши мысли указывают, в каком направлении утекает наша энергия, и мы бездумно растрачиваем собственные силы во вред самим для ДЕСЯТЬ ПРАВИЛ ВЫЖИВАНИЯ В ДЕТСТВЕ себя.

Вроде бы мы ни использовали свою актуальную энергию — сосредоточившись на гневе и отчаянии либо на радости и гармонии — это оказывает положительное либо отрицательное воздействие на нашу биологию. Когда мысли негативны, формируя ужас, низкую самооценку, тревогу либо чувство враждебности, актуальная сила пропадает либо блокируется в организме. Длительная дисгармония либо ослабление ДЕСЯТЬ ПРАВИЛ ВЫЖИВАНИЯ В ДЕТСТВЕ энергетического поля приводит к нарушению физических функций и к заболевания. Когда мысли сосредоточены на положительных посылах и видах, актуальная сила циркулирует там, где до этого произошла блокировка, и наступает исцеление. Обычно наши мысли неупорядочены; они приходят и уходят.

Соединив чувство с идеей, мы получаем осуждение, а каждое ДЕСЯТЬ ПРАВИЛ ВЫЖИВАНИЯ В ДЕТСТВЕ осуждение ведет к энергетическому блоку в организме. Более непосредственно: каждый раз, осуждая себя, мы создаем энерго блокировки в системе меридиан; всякий раз, осуждая других, мы также создаем энерго блоки в собственном организме. Они то возникают, то исчезают. Представим, кто-то доставил вам огорчение: каждый раз, лицезрев этого человека, подумав о ДЕСЯТЬ ПРАВИЛ ВЫЖИВАНИЯ В ДЕТСТВЕ нем, услышав его имя, либо в итоге хоть какой другой вероятной ассоциации, к вам возвратится чувство досады либо обиды, что, в свою очередь, приведет к энергетическим блокировкам в системе вашего организма.

Как следует, чем больше человек осуждает, тем в огромную зависимость попадает от собственных эмоций, и тем больше энергии теряет ДЕСЯТЬ ПРАВИЛ ВЫЖИВАНИЯ В ДЕТСТВЕ его система меридианов. Это и становится предпосылкой блокировок и приводит к болезням. Хоть какое ОСУЖДЕНИЕ ОТБИРАЕТ У ЧЕЛОВЕКА ЕГО Актуальную СИЛУ!

Позвольте мне напомнить вам об отличии осуждения от представления. Мировоззрение — не положительно и не отрицательно и не заряжено чувствами. Это оценка определенных, близкорасположенных фактов. Получив ДЕСЯТЬ ПРАВИЛ ВЫЖИВАНИЯ В ДЕТСТВЕ новейшую информацию либо новые данные, мы с легкостью меняем свое мировоззрение. Но, следует держать в голове последующее: можно иметь различные представления, но как вы привязываетесь к какому-то из их, оно поглощает вашу энергию . Выход в том, чтоб сохранять нейтральное состояние и не привязываться к определенному воззрению.

Признание себя

Чтоб совладать ДЕСЯТЬ ПРАВИЛ ВЫЖИВАНИЯ В ДЕТСТВЕ с негативной эмоцией — следует сосредоточиться на самом чувстве, а не на оценке этого чувства и не на его заглавии. Что вы чувствуете? Где вы это ощущаете? Даже не принципиальна причина, по которой появилось то либо другое чувство, так как она не связана с настоящей неувязкой. Это только сигнал волнения, имеющий отношение ДЕСЯТЬ ПРАВИЛ ВЫЖИВАНИЯ В ДЕТСТВЕ к вашим старенькым мемуарам. Вам следует принять это чувство, даже если оно вам неприятно. Допустим, вам в голову пришла негативная идея о для себя самом (ой), и в итоге у вас усугубилось самочувствие. Как это проявилось? Может, вы ощутили тяжесть в желудке либо маленькую тошноту. Я ДЕСЯТЬ ПРАВИЛ ВЫЖИВАНИЯ В ДЕТСТВЕ рекомендую вполне принять свою эмоцию и чувства, которые ее сопровождают и просто пережить их. Вам бы следовало даже поблагодарить собственный организм за то, что он, будучи настолько совершенным механизмом, предупреждает вас об определенной энергетической блокировке в его системе.

Чтоб принять себя, довольно обожать себя такими, какие мы есть; осознать, что нет ДЕСЯТЬ ПРАВИЛ ВЫЖИВАНИЯ В ДЕТСТВЕ необходимости что-то поменять. Единственное, что требуется — это установить контакт с любовью, которая уже заложена в нас. Если человек не готов неоспоримо принимать себя таким, какой он есть, это значит, что он отторгает себя либо некий нюанс собственной личности.

Я нашел, что самый наилучший способ заслуги согласия с собой — это ДЕСЯТЬ ПРАВИЛ ВЫЖИВАНИЯ В ДЕТСТВЕ последующая аффирмация: «Я люблю себя и принимаю себя вкупе со своими чувствами и ощущениями». Можно повторять эти слова вслух либо в уме, сразу визуализируя поток энергии, направленный в те области, где вы ощущаете противные симптомы. В следующих главах мы подробнее разглядим способы, которые могут посодействовать резвее ДЕСЯТЬ ПРАВИЛ ВЫЖИВАНИЯ В ДЕТСТВЕ достигнуть согласия с самим собой.

Чтоб следовать библейской заповеди «Возлюби близкого как самого себя» , нужно, сначала, неоспоримо обожать себя. Таким же образом следует относиться к другим людям — принимать их такими, какие они есть; не делая этого, мы вредим самим для себя. Существует энергетический закон: каждый человек, которого мы внутренне отвергаем, является ДЕСЯТЬ ПРАВИЛ ВЫЖИВАНИЯ В ДЕТСТВЕ отражением того нюанса нашей личности, который мы внутри себя не принимаем. Итак, пред нами встает вопрос: как вести себя в схожей ситуации, с определенными людьми, чтоб издержать меньше энергии? В итоге, нет различия меж нами и другими людьми.

Принимать другого человека — не значит соглашаться с ним либо изменять ДЕСЯТЬ ПРАВИЛ ВЫЖИВАНИЯ В ДЕТСТВЕ своим принципам. В данном контексте, это значит принимать другого человека таким какой он есть, не осуждая его, даже если он доставляет вам огорчение. Мы сами сделали эту ситуацию во времени и пространстве, чтоб выучить некий урок. Каждый раз, когда происходит блокировка энергии, это повод, чтоб чему-то научиться ДЕСЯТЬ ПРАВИЛ ВЫЖИВАНИЯ В ДЕТСТВЕ.

Я знаю, что хоть какой инцидент, неважно какая травма, либо злосчастный случай, неважно какая ситуация и хоть какой человек на моем актуальном пути — это часть моего собственного плана; потому я на сто процентов принимаю это все и люблю. Только признавая других людей и неоспоримо принимая всякую ситуацию, я принимаю себя ДЕСЯТЬ ПРАВИЛ ВЫЖИВАНИЯ В ДЕТСТВЕ самого. Сначала придется издержать мало энергии, чтоб утвердиться в таковой философии и развить схожий образ мыслей, но, потом, это станет вашим методом меньшего сопротивления. Путь меньшего сопротивления ведет к внутренней гармонии, к наименьшей энергозатрате и беспрекословной любви к для себя и к другим людям. Для заслуги этой цели будет ДЕСЯТЬ ПРАВИЛ ВЫЖИВАНИЯ В ДЕТСТВЕ нужно усердие, и это вопрос вашего выбора.

Глава 4


desyatij-period-poeziya-na-ivrite-v-jemene-piyut-vo-vsevozmozhnih-formah-sushestvuyushih-v-sovremennom-ivrite-otnositsya.html
desyatiletie-massovih-kommunikacij-referat.html
desyatiminutnij-kurs-po-dizajnu-kuhni.html