ДЕСЯТЬ СПОСОБОВ НАУЧИТЬСЯ ЛЮБВИ К СЕБЕ

1. Важнейший момент в науке любви - это, вероятнее всего, ОТКАЗ ОТ САМОКРИТИКИ. Я уже гласила о критике в пятой главе.

Когда мы говорим для себя, что ничего ужасного не происходит, то независимо от событий, все можно просто поменять и поправить. А когда мы считаем, что все плохо, трудности встречаются на каждом шагу ДЕСЯТЬ СПОСОБОВ НАУЧИТЬСЯ ЛЮБВИ К СЕБЕ. Мы все без исключения меняемся. Каждый денек - это новый денек. И сейчас мы уже поступаем незначительно не так, как вчера; В умении приспособиться и двигаться вперед совместно с актуальным потоком заключается наша сила.

Те, кто вырос в неблагополучных семьях, нередко развивают внутри себя чрезвычайное чувство ответственности и вырабатывают привычку ДЕСЯТЬ СПОСОБОВ НАУЧИТЬСЯ ЛЮБВИ К СЕБЕ к жесточайшей самокритике. Подумайте на мгновение, какие слова вы употребляете, ругая себя? Я приведу только некие из услышанных мною: дурачина, нехороший мальчишка, нехорошая девченка, никчемно, индифферентно, тупой, отвратительный, нестоящий, грязный и т, д. Ну как?

Это ведь те слова, которые используете вы, не правда ли?

Нужно воспитать внутри ДЕСЯТЬ СПОСОБОВ НАУЧИТЬСЯ ЛЮБВИ К СЕБЕ себя чувство собственного плюсы и своей значимости. Так как, чувствуя себя НЕДОСТАТОЧНО Неплохими, мы повсевременно находим причину быть злосчастными и униженными. Не считая того, мы разрешаем таким макаром заболевания и боли селиться в нашем теле; откладываем то, что могло бы принести нам пользу, плохо обращаемся со своим организмом ДЕСЯТЬ СПОСОБОВ НАУЧИТЬСЯ ЛЮБВИ К СЕБЕ, пичкаем его алкоголем, наркотиками и "томными" продуктами.

Так либо по другому, но мы все не убеждены внутри себя, так как мы люди, а не боги. Давайте научимся не претендовать на собственное совершенство.

Завышенные требования только оказывают на нас чрезмерное давление и мешают рассмотреть внутри себя то, что нуждается в исцелении. Заместо этого ДЕСЯТЬ СПОСОБОВ НАУЧИТЬСЯ ЛЮБВИ К СЕБЕ мы можем открыть свои творческие возможности, строго личные черты нрава, научиться уважать себя за те свойства, которые отличают нас от других. У каждого из нас - своя собственная задачка, своя роль на Земле. Аналогов им нет. И когда мы настроены по отношению к для себя критически, то ДЕСЯТЬ СПОСОБОВ НАУЧИТЬСЯ ЛЮБВИ К СЕБЕ это отходит на задний план, становится неясным.

2. МЫ ДОЛЖНЫ Не делать ПУГАТЬ СЕБЯ. Многие из нас терроризируют себя сумрачными идеями, тем только ухудшая положение вещей. Из мухи растет слон. Нельзя жить в нескончаемом ожидании чего-то отвратительного.

Мы часто отправляемся спать, на уровне мыслей нарисовав картину самого плохого разрешения собственной трудности ДЕСЯТЬ СПОСОБОВ НАУЧИТЬСЯ ЛЮБВИ К СЕБЕ. Это как-то по-детски: малыш представляет, что у него под кроватью посиживает чудовище, и пугается собственных фантазий. Логично, что вы при всем этом не сможете уснуть. Как и ребенку вам необходимы предки, которые придут и приголубят вас. Но сейчас вы уже выросли и понимаете, что только ДЕСЯТЬ СПОСОБОВ НАУЧИТЬСЯ ЛЮБВИ К СЕБЕ сами сможете себя успокоить.

Нездоровые люди нередко стращают себя. Обычно, им представляется самое худшее. Они размышляют о собственных похоронах и в итоге перестают чувствовать себя личностью. Дурные мысли могут попортить отношения меж людьми. Вам не позвонили - из этого немедля делается вывод, что вас разлюбили и сейчас вы приговорены к бессрочному одиночеству. Вы ДЕСЯТЬ СПОСОБОВ НАУЧИТЬСЯ ЛЮБВИ К СЕБЕ чувствуете себя покинутыми и отверженными.

То же самое может относиться и к работе. Вы получили от кого-либо не очень прельщающий отзыв - вам сразу мерещится увольнение. Таким макаром, вы создаете и укрепляете в своем сознании парализующие мысли. Помните, что они все представляют из себя нехорошие аффирмации - отрицательные утверждения. Если ДЕСЯТЬ СПОСОБОВ НАУЧИТЬСЯ ЛЮБВИ К СЕБЕ вы ловите себя на отрицательной мысли, подыщите какой-либо образ, который вам было бы приятно созидать на ее месте. Может быть, это будет красивый вид, закат солнца, цветок, зарисовка из спортивной жизни и т, д. Используйте этот образ в качестве Тумблера каждый раз, когда обнаруживаете, что ДЕСЯТЬ СПОСОБОВ НАУЧИТЬСЯ ЛЮБВИ К СЕБЕ пытаетесь сами себя запугать. Скажите для себя: "Я не буду больше об этом мыслить. Буду мыслить о закате, о розах либо яхтах, а может быть, о водопаде". Изберите хоть какой приятный вам образ. Если это упражнение делать часто, то равномерно вы избавитесь от собственной прежней привычки. Но для этого будет ДЕСЯТЬ СПОСОБОВ НАУЧИТЬСЯ ЛЮБВИ К СЕБЕ нужно терпение и упорство.

3. Последующий метод - это БЫТЬ Мягеньким, ТЕРПИМЫМ И Хорошим С САМИМ СОБОЙ. Орден Арнольд писал с юмором: "Дорогой Господь Бог. Я молюсь о терпении. И я желаю его прямо на данный момент!"

Терпение - это очень массивное средство, большая часть из нас мучаются от ожидания незамедлительного ДЕСЯТЬ СПОСОБОВ НАУЧИТЬСЯ ЛЮБВИ К СЕБЕ вознаграждения. Мы должны получить его немедля. Нам не хватает терпения ожидать. Мы раздражаемся, когда приходится стоять в очередях. Нас бесят авто пробки. Мы хотим получить ответы на все вопросы сию же минутку.

А заодно - и все не плохое, что есть в жизни. Очень нередко мы отравляем своим нетерпением жизнь другим ДЕСЯТЬ СПОСОБОВ НАУЧИТЬСЯ ЛЮБВИ К СЕБЕ людям. Нетерпение - это сопротивление познаванию. Мы желаем получать ответы, не усвоив урока и не делая нужных шагов в этом направлении.

Представьте для себя, что ваше сознание - это сад. Начнем с того, что сад - это участок земли. У вас там могут цвести пышноватым цветом заросли ненависти к себе, валяться на ДЕСЯТЬ СПОСОБОВ НАУЧИТЬСЯ ЛЮБВИ К СЕБЕ каждом шагу булыжники разочарований, гнева и беспокойства. Издавна пора надрезать ветки старенького дерева, которое именуется словом "ужас". В один прекрасный момент вы уберете все это с дороги, и земля станет неплохой. Вы посеете семечки либо посадите саженцы радости и благополучия. На землю будет падать солнечный свет, вы будете ДЕСЯТЬ СПОСОБОВ НАУЧИТЬСЯ ЛЮБВИ К СЕБЕ орошать ее вниманием любви.

Поначалу покажется, что ничего существенного не происходит. Но не останавливайтесь на достигнутом, продолжайте ухаживать за садом. Если вы будете терпеливы, ваш сад вырастет и расцветет. То же самое происходит и с сознанием. Вы "сажаете" определенные мысли.;

Они преобразуются в сад переживаний и ситуаций, которых вы так ДЕСЯТЬ СПОСОБОВ НАУЧИТЬСЯ ЛЮБВИ К СЕБЕ желаете. Но для этого необходимо терпение.

ВСЕ МЫ СОВЕРШАЕМ ОШИБКИ

Ошибки - совсем обычное явление в период обучения.

Как я уже произнесла, на многих из нас лежит заклятие рвения к безупречности. Мы не даем для себя шанса выяснить вправду что-то новое. Стоит нам в течение первых 3-х минут сделать что-то не ДЕСЯТЬ СПОСОБОВ НАУЧИТЬСЯ ЛЮБВИ К СЕБЕ так, как мы здесь же останавливаемся, решив, что это нам не под силу.

Чтоб что-то выяснить, необходимо время. Когда вы в первый раз за что-либо беретесь, у вас выходит не все сходу. В доказательство мне бы хотелось привести пример из жизни. Потому попрошу вас ДЕСЯТЬ СПОСОБОВ НАУЧИТЬСЯ ЛЮБВИ К СЕБЕ выполнить одно упражнение. Сцепите руки "замком" и заметьте, какой из огромных пальцев рук окажется сверху. Сейчас разъедините руки и опять сцепите, но уже так, чтоб другой большой палец оказался сверху.

Может быть, новое положение вам покажется странноватым либо даже "не правильным". Сделайте упражнение снова еще дважды. Остановитесь на варианте "не верный ДЕСЯТЬ СПОСОБОВ НАУЧИТЬСЯ ЛЮБВИ К СЕБЕ палец сверху" и задержите руки в таком положении. Как вы сейчас себя чувствуете? Не так удивительно. Не так плохо. Вы равномерно привыкаете. Сейчас вы понимаете, что руки можно сцепить 2-мя методами.

То же самое происходит, когда мы осваиваем некий новый способ. Сначала мы его решительно осуждаем, так ДЕСЯТЬ СПОСОБОВ НАУЧИТЬСЯ ЛЮБВИ К СЕБЕ как он для нас непривычен. Но, после того как мы малость в нем попрактикуемся, способ становится совсем обычным и естественным для нас. Мы не полюбим себя за один денек всем сердечком, но зато с каждым новым деньком можем обожать себя чуточку больше. Если каждый денек мы будем даровать для себя ДЕСЯТЬ СПОСОБОВ НАУЧИТЬСЯ ЛЮБВИ К СЕБЕ больше любви, то через два либо три месяца мы создадим значимый шаг вперед.

Итак, на ошибках мы обучаемся двигаться к собственной цели. Вот поэтому к ним необходимо относиться с вниманием и почтением. Не надо наказывать себя за их. Воспринимайте каждую ошибку как нужный актуальный опыт, который приведет вас ДЕСЯТЬ СПОСОБОВ НАУЧИТЬСЯ ЛЮБВИ К СЕБЕ к успеху.

Некие из числа тех, кто работает над собой уже долгое время, удивляются, почему им до сего времени не удалось решить свои трудности. Мы должны всегда пополнять свои познания, не сопротивляясь и не всплескивая руками, какая, дескать, в этом полезность. Обучаясь новым способам, необходимо проявлять по отношению к для себя наивысшую ДЕСЯТЬ СПОСОБОВ НАУЧИТЬСЯ ЛЮБВИ К СЕБЕ чуткость и мягкость. Помните про сад, о котором я гласила ранее.

Когда растут сорняки, выдергивайте их как можно быстрее.

4. Мы должны НАУЧИТЬСЯ БЫТЬ Хорошими К НАШЕМУ РАЗУМУ. Давайте не будем непереносить себя за отрицательные мысли.

Лучше мыслить, что наши мысли в основном "созидают", чем "разрушают". Мы ДЕСЯТЬ СПОСОБОВ НАУЧИТЬСЯ ЛЮБВИ К СЕБЕ не должны винить себя в безуспешно сложившихся обстоятельствах. Ведь мы можем обучаться на этом актуальном опыте.

Быть хорошим по отношению к для себя - означает положить конец хоть каким обвинениям и оскорблениям в собственный адресок, равно как и наказаниям.

Нужно также научиться расслабляться. Релаксация - нужное условие для установления связи с Внутренней ДЕСЯТЬ СПОСОБОВ НАУЧИТЬСЯ ЛЮБВИ К СЕБЕ Силой. Когда вы испуганы и напряжены, энергия отсечена от вас. Необходимо всего пару минут, чтоб стопроцентно расслабить свое тело и мозг. Закройте глаза и в течение нескольких минут глубоко подышите. На выдохе необходимо сосредоточиться и тихо для себя сказать: "Я люблю тебя;

Все отлично". И вы заметите, как ДЕСЯТЬ СПОСОБОВ НАУЧИТЬСЯ ЛЮБВИ К СЕБЕ спокойнее начнете себя ощущать. Таким макаром, вы сами для себя сообщаете, что нет никакой необходимости жить всегда в напряжении и ужасе. ,

МЕДИТАЦИЯ - КАЖДЫЙ Денек

Не считая того, я рекомендую раз в день приводить разум в состояние покоя и прислушиваться к ВНУТРЕННЕЙ МУДРОСТИ. Наше общество сделало из медитации какое-то таинство, доступное ДЕСЯТЬ СПОСОБОВ НАУЧИТЬСЯ ЛЮБВИ К СЕБЕ только посвященным. Но медитировать - это очень просто. Все, что вы должны сделать, - отлично расслабиться и какое-то время повторять про себя такие слова, как "любовь", "покой" либо любые другие, имеющие вам значение. "ОМ"... Этот звук дошел до нас из глубочайшей древности, я очень нередко использую его на собственных упражнениях ДЕСЯТЬ СПОСОБОВ НАУЧИТЬСЯ ЛЮБВИ К СЕБЕ. Мне кажется, он работает потрясающе. Можно также повторять утверждения: "Я ЛЮБЛЮ СЕБЯ", либо "Я ПРОЩАЮ СЕБЯ", либо "Я ПРОЩЕН". Потом следует прислушаться к своим внутренним ощущениям.

Некие люди задумываются, что во время медитации на сто процентов прекращается мыслительный процесс. По сути это совсем необязательно. Ход мыслей может просто замедлиться, при ДЕСЯТЬ СПОСОБОВ НАУЧИТЬСЯ ЛЮБВИ К СЕБЕ этом ничто не будет препятствовать их свободному течению. Некие посиживают с блокнотом и карандашом в руке и записывают вес свои нехорошие мысли.

Таким макаром они упрощают процесс отпускания от себя этих мыслей. Когда мы достигаем такового состояния, когда можем объективно следить за потоком собственных мыслей, отмечая: "Это - ужас ДЕСЯТЬ СПОСОБОВ НАУЧИТЬСЯ ЛЮБВИ К СЕБЕ, это - гнев, а вот идея о любви, за ней - что-то противное, а на данный момент я думаю, что всеми покинут..." - то это гласит о том, что мы начали использовать Внутреннюю Силу и Мудрость.

Вы сможете медитировать где угодно и когда угодно. Постарайтесь, чтоб медитация вошла у вас в привычку. Думайте ДЕСЯТЬ СПОСОБОВ НАУЧИТЬСЯ ЛЮБВИ К СЕБЕ о ней как о методе концентрации на Высшей Силе. Таким макаром вы установите связь с самим собой и собственной Внутренней Мудростью. Медитацией можно заниматься в хоть какой, подходящей вам форме. Некие люди медитируют во время бега трусцой либо при обычной прогулке. Если ваш метод медитации отличается от ДЕСЯТЬ СПОСОБОВ НАУЧИТЬСЯ ЛЮБВИ К СЕБЕ других вам узнаваемых, то это не жутко. Вы должны избрать то, что подходит лично вам. Я, к примеру, люблю копаться в собственном саду, стоя на земле на коленях. Для меня это - всем медитациям медитация.

БЫТЬ ОПТИМИСТОМ

- Визуализация (мысленное представление) также является очень принципиальным процессом. Ее можно проводить, используя различные методики ДЕСЯТЬ СПОСОБОВ НАУЧИТЬСЯ ЛЮБВИ К СЕБЕ. Доктор Карл Симонтон в собственной книжке "Мы опять выздоравливаем" советует несколько методик для раковых нездоровых. Они все дают хорошие результаты.

При помощи визуализации вы создаете ясный положительный образ, который усиливается утверждением. Главное, нужно держать в голове, что визуализация должна быть совместима с вашими особенностями как личности. По другому она не ДЕСЯТЬ СПОСОБОВ НАУЧИТЬСЯ ЛЮБВИ К СЕБЕ будет работать.

Например, одна дама с раковым болезнью представила для себя Отличные КЛЕТКИ-УБИЙЦЫ, которые штурмуют и одолевают опухолевые клеточки. По окончании визуализации она засомневалась, верно ли все сделала, так как не ощутила внутри себя никаких конфигураций. Я спросила ее: "Вам нравится убивать?" Мне не кажется, что ДЕСЯТЬ СПОСОБОВ НАУЧИТЬСЯ ЛЮБВИ К СЕБЕ война способна поменять что-то к наилучшему В особенности когда дело касается организма человека. Я предложила ей поменять мысленные образы на более мягенькие. К примеру, представить для себя солнце, растапливающее нездоровые клеточки. Либо вообразить, как опухоль исчезает по прикосновению магической палочки. Когда у меня был рак, то я представляла ДЕСЯТЬ СПОСОБОВ НАУЧИТЬСЯ ЛЮБВИ К СЕБЕ чистую прохладную воду, которая промывает мой организм, удаляя из него нездоровые клеточки. Визуализация не должна носить брутального, наступательного нрава, даже на подсознательном уровне.

Может быть, у кого-либо из вас болен друг либо член семьи. Не будьте несправедливы, видя в нем только человека, обессиленного заболеванием. Представляйте его на уровне мыслей ДЕСЯТЬ СПОСОБОВ НАУЧИТЬСЯ ЛЮБВИ К СЕБЕ здоровым. Пошлите ему вибрации добра и любви. Но помните, что излечение зависит только от самого человека. Существует огромное количество аудиокассет с записями текстов для проведения визуализации и медитации. Принесите их ему и предложите использовать, чтоб ускорить процесс излечения. Но это поможет, только если нездоровой раскроется новейшей инфы. Не поможет - пошлите ему ДЕСЯТЬ СПОСОБОВ НАУЧИТЬСЯ ЛЮБВИ К СЕБЕ свою любовь.

Визуализацией может заниматься каждый. Описание интерьера квартиры, сексапильные фантазии, представление собственной реакции на обиду - все это визуализация. Способности нашего разума беспредельны.

5. Последующий шаг заключается в том, чтоб научиться ХВАЛИТЬ СЕБЯ. Если критика разрушает внутренний стержень, то похвала его сформировывает. Признайте вашу Силу - Божественное начало снутри ДЕСЯТЬ СПОСОБОВ НАУЧИТЬСЯ ЛЮБВИ К СЕБЕ вас. Мы все - проявления Вселенского Разума. Ругая себя, вы нападаете на Силу, которая вас сделала. Начните с малого. Скажите для себя, что вы великолепны. 1-го раза будет, естественно, недостаточно. Потому повторяйте эти слова, не жалея времени. Поверьте мне, это поможет. В последующий раз, когда вам придется заниматься кое ДЕСЯТЬ СПОСОБОВ НАУЧИТЬСЯ ЛЮБВИ К СЕБЕ-чем новым и незнакомым, поддержите себя словами одобрения.

Мое 1-ое выступление в Церкви Религиозной Мауки было для меня большущим счастьем. Я помню все очень живо. Собрание проходило в пятницу деньком. Люди писали вопросы и складывали в корзину. Потом ее передали мне. Я принесла ее на подий и, отвечая на вопросы, временами ДЕСЯТЬ СПОСОБОВ НАУЧИТЬСЯ ЛЮБВИ К СЕБЕ проводила для собравшихся маленький сеанс самоисцеления. Окончив, я сошла с подия и произнесла для себя: "Лиза, ты отлично совладала для первого раза. Вот .выступишь раз 6 и станешь реальным специалистом". Я не придиралась к для себя: "Ага, а вот этого ты не произнесла". Я не желала страшиться собственного последующего выступления ДЕСЯТЬ СПОСОБОВ НАУЧИТЬСЯ ЛЮБВИ К СЕБЕ.

Отчитав себя впервой, во 2-ой - я бы просто ужаснулась и не смогла гласить. Спустя пару часиков я уже расслабленно размышляла о том, что можно поменять и сделать лучше в моем выступлении. Я никогда не ругала себя. Напротив, я очень старательно себя хвалила и поздравляла за то, что я такая умная ДЕСЯТЬ СПОСОБОВ НАУЧИТЬСЯ ЛЮБВИ К СЕБЕ и восхитительная. К тому времени, когда на моем счету набралось 6 выступлений, я стала специалистом. Мне кажется, таковой подход применим во всех областях нашей жизни. Я продолжала выступать на собраниях еще некое время, тот период стал для меня прелестной школой. Вот тогда я научилась мыслить без помощи других.

Позвольте ДЕСЯТЬ СПОСОБОВ НАУЧИТЬСЯ ЛЮБВИ К СЕБЕ для себя принимать в жизни Не плохое, не думая о том, заслужили вы его либо нет. Я уже гласила, что убеждение в том, что мы всего недостойны, не пускает счастье в нашу жизнь. Самоуничтожение отделяет нас от хотимого. Но как мы можем сказать о для себя чего-нибудть ДЕСЯТЬ СПОСОБОВ НАУЧИТЬСЯ ЛЮБВИ К СЕБЕ не плохое, если убеждены в оборотном?

Задумайтесь о том положении, которое вы занимаете в собственном доме и в собственной жизни вообщем. Ощущали ли вы когда-нибудь себя довольно неплохим, ловким, радостным, привлекательным человеком? Ради чего вы живете? Вы понимаете, что пришли в этот мир с некий целью и ДЕСЯТЬ СПОСОБОВ НАУЧИТЬСЯ ЛЮБВИ К СЕБЕ что это не покупка нового автомобиля через каждую несколько лет. Что вы готовы сделать, чтоб отыскать себя? Желаете ли вы заниматься аффирмациями, визуализацией и другими методиками самоисцеления? Готовы ли вы прощать? Желаете ли вы медитировать? Как серьезны ваши намерения поменять свою жизнь к наилучшему?

6. Обожать Себя самого - Означает ОБРЕСТИ ДЕСЯТЬ СПОСОБОВ НАУЧИТЬСЯ ЛЮБВИ К СЕБЕ ОПОРУ. Идите к своим друзьям и требуйте о помощи. Просьба оказать помощь в тяжелую минутку - это проявление не беспомощности, а силы. Многие из вас привыкли быть самонадеянными и полагаться лишь на самих себя. Вы не обращаетесь за помощью поэтому, что вам не позволяет ваше это. Но заместо того чтоб пробовать выбраться ДЕСЯТЬ СПОСОБОВ НАУЧИТЬСЯ ЛЮБВИ К СЕБЕ без помощи других, а потом злиться на себя за собственное бессилие, лучше все-же обратиться за помощью.

В каждом городке есть группы поддержки. Если вам не посчастливилось отыскать такую, то организуйте свою свою. Это не так жутко, как кажется на 1-ый взор. Для этого два либо три компаньона с подобными ДЕСЯТЬ СПОСОБОВ НАУЧИТЬСЯ ЛЮБВИ К СЕБЕ неуввязками собираются вкупе и определяют несколько направлений, по которым они желали бы работать.

Если вы будете этим заниматься с любовью, то ваша малая группка равномерно возрастет. Вы будете притягивать людей, как магнит. Ничего ужасного, если группа разрастется и начнет не хватать места. В таком случае напишите мне в ДЕСЯТЬ СПОСОБОВ НАУЧИТЬСЯ ЛЮБВИ К СЕБЕ кабинет: мы вам вышлем управление по созданию и ведению группы.

Одну из групп я сделала в Лос-Анджелесе в 1985 году. Мы (я и шестеро парней, нездоровых СПИДом) начали проводить собрания в моей гостиной. Поначалу мы были растеряны. Но я сразу произнесла. что не хочет терять время попусту ДЕСЯТЬ СПОСОБОВ НАУЧИТЬСЯ ЛЮБВИ К СЕБЕ, сидя и вздыхая о том, какая беспощадная штука жизнь. Мы знали, как серьезна наша неувязка и делали вес, что могли, чтоб поддержать друг дружку. Мы продолжаем встречаться и на данный момент. Только сейчас па паши собрания в Уэст-Холливуд-Парк каждую среду приходят более двухсотен человек.

Эта группа - реальная опора ДЕСЯТЬ СПОСОБОВ НАУЧИТЬСЯ ЛЮБВИ К СЕБЕ для нездоровых СПИДом. Чтоб принят!, роль в нашей встрече, съезжаются люди со всего мира.

Мы медитируем, проводим визуализации. Наши собрания передают но радио, и мы делимся информацией, о способах нестандартной медицины и открытиях, которые были изготовлены в области исцеления СПИДа. В одном конце комнаты у нас стоят "энерго" столы. Те ДЕСЯТЬ СПОСОБОВ НАУЧИТЬСЯ ЛЮБВИ К СЕБЕ, кто непринципиально себя ощущает, ложатся на их, а другие помогают им при помощи лечебных прикосновений и молитв. Каждый член группы заносит посильный вклад в процесс исцеления. В конце наших встреч мы поем и по-братски обнимаем друг дружку. Мы желаем, чтоб люди давали выход своим эмоциям, заместо того чтоб их ДЕСЯТЬ СПОСОБОВ НАУЧИТЬСЯ ЛЮБВИ К СЕБЕ подавлять. Покидая место встречи, люди испытывают резкий подъем сил, который продолжается некоторое количество дней.

Группы поддержки перевоплотился в новейшую социальную форму.

Они представляют собой очень действенное в наше сложное время средство. Многие из таких групп упоминаются в нью-эйдасевских журнальчиках и газетах. Создание истинной сети групп ДЕСЯТЬ СПОСОБОВ НАУЧИТЬСЯ ЛЮБВИ К СЕБЕ очень принципиально. Я уверена в том, что люди со схожими представлениями о жизни должны собираться вкупе как можно почаще.

Объединяя усилия ради заслуги некий общей цели, люди делятся вместе всем, что у их есть, в том числе и болью, растерянностью и гневом. Работая над своими неуввязками совместно, они обучаются не ДЕСЯТЬ СПОСОБОВ НАУЧИТЬСЯ ЛЮБВИ К СЕБЕ стонать, не рыдать, а распрямляться и идти вперед.

Если вы напористы, дисциплинированны и открыты возвышенным эмоциям, то огромную часть работы вы сможете сделать без помощи других. Став же членом группы, вы начнете двигаться вперед семимильными шагами благодаря тому, что многому научитесь у других. Любой из участников встреч - учитель ДЕСЯТЬ СПОСОБОВ НАУЧИТЬСЯ ЛЮБВИ К СЕБЕ. Потому, если у вас есть суровые трудности, я бы предложила вам примкнуть к какой-либо группе. С ее помощью вы их обязательно решите.

7. Обожать СВОИ Неудачи И Недочеты. Все отрицательное в нас и в жизни вообщем -


всего только часть потрясающего общего плана. Часта программки мироздания. Вселенский Разум, создавший население земли ДЕСЯТЬ СПОСОБОВ НАУЧИТЬСЯ ЛЮБВИ К СЕБЕ, не может мае непереносить за то, что мы совершаем ошибки либо сердимся на собственных малышей. Вселенский Разум знает, что мы стараемся изо всех сил, и поддерживает нас собственной любовью. Любой из пас когда-то ошибается и делает не верный выбор. Но если мы повсевременно наказываем себя за свои ошибки ДЕСЯТЬ СПОСОБОВ НАУЧИТЬСЯ ЛЮБВИ К СЕБЕ, то такая модель поведения равномерно заходит в привычку и от нее становится достаточно тяжело отрешиться. При всем этом все труднее бывает сделать положительный выбор.

Если Вы без утомились повторяете: "Я терпеть не могу свою работу. Я терпеть не могу собственный дом. Я терпеть не могу свою болезнь. Я терпеть не могу ДЕСЯТЬ СПОСОБОВ НАУЧИТЬСЯ ЛЮБВИ К СЕБЕ свои отношения. Я все это терпеть не могу", то навряд ли стоит рассчитывать на счастливую жизнь.

Помните, что ни одна тяжелая либо противная ситуация не появляется случаем. За каждой из их что-то стоит. Какая-то очень суровая причина. Доктор Джон Харрисон, создатель книжки "Любите свою болезнь ДЕСЯТЬ СПОСОБОВ НАУЧИТЬСЯ ЛЮБВИ К СЕБЕ", считает, что люди не должны осуждать себя за свои недуги либо перенесенные ими операции. По сути себя необходимо поздравлять с заболеванием, потому что она служит надежной подсказкой при выборе актуального пути. Следует осознать, что неважно какая неувязка имеет непосредственное отношение к нашему взору на жизнь: мы вносим собственный вклад в создание ДЕСЯТЬ СПОСОБОВ НАУЧИТЬСЯ ЛЮБВИ К СЕБЕ заморочек, пытаясь держать под контролем определенные ситуации. В один прекрасный момент поняв это, мы сможем отыскать выход из положения без вреда для здоровья.

Для многих людей, заболевших потом раком либо другими неизлечимыми заболеваниями, очень типично неумение гласить авторитетам "нет". Говоря "нет", они испытывают такие мучения, что на ДЕСЯТЬ СПОСОБОВ НАУЧИТЬСЯ ЛЮБВИ К СЕБЕ подсознательном уровне может зародиться программка разрушения, которая будет гласить "нет" за их. Я была знакома с дамой, которая, поняв предпосылки собственной заболевания, отказалась безоговорочно подчиняться требованиям отца и в первый раз начала жить себе. Поначалу ей было неописуемо трудно гласить "нет", но через некое время она с радостью нашла, что ДЕСЯТЬ СПОСОБОВ НАУЧИТЬСЯ ЛЮБВИ К СЕБЕ научилась и выздоравливает.

Какие бы ни сложились у нас нехорошие стереотипы мышления и поведения, мы всегда можем научиться впору отыскивать выход из положения. Вот почему принципиально задать для себя последующий вопрос: "К чему приведет эта ситуация? Что я из нес вынесу? Будет ли мой опыт носить положительный нрав?" Мы не ДЕСЯТЬ СПОСОБОВ НАУЧИТЬСЯ ЛЮБВИ К СЕБЕ любим задавать для себя такие вопросы. Но если мы вправду захотим выяснить на их ответ и заглянем вовнутрь себя, то узнаем правду.

К примеру, ответ возможно окажется таким: "Только так мне удается достигнуть внимания собственного жена. Поняв это, вы сможете обмозговать, как получить тот же итог при помощи ДЕСЯТЬ СПОСОБОВ НАУЧИТЬСЯ ЛЮБВИ К СЕБЕ других, наименее небезопасных для здоровья методов.

Юмор - это одно из вероятных средств излечения. Он помогает отпустить от себя боль и напряжение, и таким макаром легче пережить стрессовую ситуацию. У нас в Хейрайде отводится особое время для шуток. Время от времени мы приглашаем к для себя "леди-смешинку". У нее ДЕСЯТЬ СПОСОБОВ НАУЧИТЬСЯ ЛЮБВИ К СЕБЕ таковой заразный хохот, что никто не может оставаться суровым в ее присутствии. Нельзя принимать все очень близко к сердечку, и, не считая того, хохот обладает умопомрачительной силой исцеления. Я советую вам чаще глядеть старенькые кинокомедии, когда вы в нехорошем настроении.

Когда я давала личные консультации, то старалась посодействовать ДЕСЯТЬ СПОСОБОВ НАУЧИТЬСЯ ЛЮБВИ К СЕБЕ людям рассмотреть сметную сторону собственных заморочек. Если мы научимся относиться к жизни, как к мыльной опере либо комедии, наши шансы прожить ее счастливо вырастут. Мы находимся на пути к исцелению.

Юмор позволяет нам сделать шаг вспять из сложившейся ситуации и посмотреть на нее со стороны и до некой степени - сверху вниз ДЕСЯТЬ СПОСОБОВ НАУЧИТЬСЯ ЛЮБВИ К СЕБЕ.

8. Хлопочите О Собственном ТЕЛЕ. Относитесь к телу, как к восхитительному дому, в каком вам предначертано прожить некое время. Вы бы обожали этот дом, хлопотали бы о нем, не так ли? Для начала стоит направить внимание на то, чем вы потчуете собственный организм. В текущее время очень огромное ДЕСЯТЬ СПОСОБОВ НАУЧИТЬСЯ ЛЮБВИ К СЕБЕ распространение получили наркотики и алкоголь - два более фаворитных средства ухода от реальности. Если вы употребляете наркотики, это еще не означает, что вы плохой человек. Это означает только одно: вы пока не отыскали другого метода управляться со своими неуввязками.

Наркотик манит вас: "Возьми нас! Мы отлично проведем время". И это - правда. Вы ДЕСЯТЬ СПОСОБОВ НАУЧИТЬСЯ ЛЮБВИ К СЕБЕ сможете очутиться на седьмом небе. Но наркотики так очень искажают вашу действительность, что в конечном счете придется платить за это ужасную стоимость. После того как вы в течение какого-то времени воспринимали наркотические средства, здоровье начинает резко ухудшаться. Сначала мучается иммунная система, что приведет к развитию огромного количества разных ДЕСЯТЬ СПОСОБОВ НАУЧИТЬСЯ ЛЮБВИ К СЕБЕ болезней. В предстоящем вы уже не сможете отрешиться от наркотиков. Потому, до того как принимать их, необходимо поинтересоваться у себя самого, что толкает вас на этот рискованный шаг. Может быть, у вас тяжелый период и вы желаете отвлечься? Что все-таки касается неизменного потребления и наркозависимости, то это ДЕСЯТЬ СПОСОБОВ НАУЧИТЬСЯ ЛЮБВИ К СЕБЕ уже совершенно другая история.

Мне еще никогда не доводилось встречаться с человеком, который бы от всей души обожал себя и в тоже время воспринимал наркотики. Наркотики и алкоголь - это попытка избавиться от чувства своей неполноценности, которое мы вынесли с собой из юношества. Когда состояние наркотического опьянения проходит, мы ощущаем себя ДЕСЯТЬ СПОСОБОВ НАУЧИТЬСЯ ЛЮБВИ К СЕБЕ еще ужаснее, чем до этого.

Более того, мы дополнительно взваливаем на себя чувство вины. Нам еще только предстоит выяснить, что от эмоций скрываться не надо. Ощущать - это неопасно. Не считая того, любые чувства в какой-то момент проходят.

Очередное свидетельство нелюбви к для себя - не правильное питание ДЕСЯТЬ СПОСОБОВ НАУЧИТЬСЯ ЛЮБВИ К СЕБЕ.

Мы не можем жить без еды, так как она - горючее для нашего организма. Без нее бы не происходило развития новых клеток. Но даже если мы и знакомы с основами правильного питания, то все равно используем такие продукты, которые вредят нашему здоровью и приводят к ожирению.

Мы перевоплотился в цивилизацию, которая ДЕСЯТЬ СПОСОБОВ НАУЧИТЬСЯ ЛЮБВИ К СЕБЕ не может жить без консервированной еды. Вот уже в течение многих десятилетий мы сидим на диете, которую я называю "величавой американской диетой", т.е. питаемся только переработанными продуктами. Мы позволяем разным компаниям накалывать нас при помощи маркетинговых трюков и оказывать влияние на наши привычки в еде. Даже ДЕСЯТЬ СПОСОБОВ НАУЧИТЬСЯ ЛЮБВИ К СЕБЕ будущим медикам не преподают базы правильного питания. Отлично если студент-медик сам проявит желание ознакомиться с этим предметом факультативно. То, что принято именовать классической медициной, приемущественно основывается на лечении при помощи медикаментов и хирургического вмешательства. Познания по основам правильного питания можно получить только без помощи других, по собственному желанию. Внимательное отношение к ДЕСЯТЬ СПОСОБОВ НАУЧИТЬСЯ ЛЮБВИ К СЕБЕ еде и собственному самочувствию - это проявление любви к себе.

Если через час после завтрака вас начинает клонить в сон, спросите себя, что вы съели. Может быть, это было что-то такое, с чем ваш организм не может совладать в утренние часы. Направьте внимание на те продукты, которые дают вам ДЕСЯТЬ СПОСОБОВ НАУЧИТЬСЯ ЛЮБВИ К СЕБЕ энергию, также на те, которые ее отымают. В этом случае можно действовать способом проб и ошибок. Не считая того, стоит проконсультироваться у большого спеца, который ответит на все ваши вопросы.

Помните: то, что отлично для 1-го человека, может не подойти другому. Организм каждого из нас имеет свои особенности. Для ДЕСЯТЬ СПОСОБОВ НАУЧИТЬСЯ ЛЮБВИ К СЕБЕ хоть какого человека полезна макробиотическая диета. Так же, как и методика, разработанная Харвеем и Мэрилин Даймонд, создателями книжка "Готов к жизни". Это совсем различные подходы, но и тот и другой очень эффективны. Организм организму рознь, потому советовать некий один из этих способов не представляется вероятным. Вы ДЕСЯТЬ СПОСОБОВ НАУЧИТЬСЯ ЛЮБВИ К СЕБЕ сами должны избрать то, что больше Вам подходит.

Подберите физическое упражнение, от которого вы получаете наслаждение. Постарайтесь позитивно на него настроиться. Нередко препядствия на уровне тела связаны с той информацией, которую вы получили от других людей. Простите себя за это и отпустите злоба и обиду, если желаете, чтоб с вашим ДЕСЯТЬ СПОСОБОВ НАУЧИТЬСЯ ЛЮБВИ К СЕБЕ организмом произошли какие-нибудь конфигурации. Сочетание аффирмаций с возлюбленным упражнением - прямой путь к изменению негативных программ, оказывающих воздействие на ваше состояние.

Мы живем в такое время, когда количество методик по укреплению здоровья вырастает не по денькам, а по часам. Мы на данный момент обучаемся соединять античные техники с новыми ДЕСЯТЬ СПОСОБОВ НАУЧИТЬСЯ ЛЮБВИ К СЕБЕ достижениями в области медицины, к примеру, мед традицию Аюрведы со звуковолновой. технологией. Я уже длительное время изучаю звуковую стимуляцию колебаний в мозге и способности воздействия на способность к обучению и самоисцелению. Есть научные работы, доказывающие, что болезнь можно излечить при помощи мысленного конфигурации структуры ДНК. Я думаю, что к ДЕСЯТЬ СПОСОБОВ НАУЧИТЬСЯ ЛЮБВИ К СЕБЕ концу века мы создадим ряд открытий, которые принесут гигантскую пользу населению земли.

9. Я нередко подчеркиваю значимость РАБОТЫ С ЗЕРКАЛОМ. Это очень неплохой метод узнать, что конкретно держит нас от любви к для себя. Существует несколько методов работы с зеркалом. Вот, к примеру, один из моих возлюбленных. Днем нужно сперва ДЕСЯТЬ СПОСОБОВ НАУЧИТЬСЯ ЛЮБВИ К СЕБЕ подойти к зеркалу и сказать, смотря на отражение: "Что я могу сделать тебе сейчас? Что доставит для тебя наслаждение и принесет пользу?" А позже необходимо пристально прислушаться к ответу внутреннего голоса. Руководствуйтесь его советами в течение денька. Бывает, что неким не удается дождаться ответа. Это связано с тем, что ранее ДЕСЯТЬ СПОСОБОВ НАУЧИТЬСЯ ЛЮБВИ К СЕБЕ они очень много себя ругали: внутренний глас еще пока не привык отзываться на нежные слова, полные любви.

Если в течение денька с вами происходит что-то противное, подойдите к зеркалу и скажите: "Я ВСЕ РАВНО ЛЮБЛЮ ТЕБЯ". У всех событий есть начало и конец, зато ваша любовь нескончаема, и это ДЕСЯТЬ СПОСОБОВ НАУЧИТЬСЯ ЛЮБВИ К СЕБЕ самое главное. А если случится что-то не плохое, опять посмотрите на свое отражение в зеркале и скажите: "Спасибо". Будьте благодарны для себя за то, что испытали счастье.

Стоя перед зеркалом, можно обучаться прощению. Попытайтесь простить себя и других. Смотря в зеркало, можно говорить с теми, с кем ДЕСЯТЬ СПОСОБОВ НАУЧИТЬСЯ ЛЮБВИ К СЕБЕ вы не решаетесь разговаривать с глазу на глаз. Можно выяснять дела с родителями, начальством, медиками, детками, хахалями.

Можно просто гласить то, что вы страшились сказать в другой обстановке. И помните, что в конце всегда необходимо просить ваших "собеседников" о любви и одобрении, так как конкретно в этом ДЕСЯТЬ СПОСОБОВ НАУЧИТЬСЯ ЛЮБВИ К СЕБЕ вы и нуждаетесь.

Люди, которые не испытывают к для себя любви, обычно, не могут прощать. Туг ровная связь: не простив, не полюбишь. Когда мы прощаем и отпускаем от себя обиду, то сбрасываем со собственных плеч непосильную ношу и открываем сердечко любви. Люди молвят:

"Даже на душе полегчало!" Естественно, ведь они только-только ДЕСЯТЬ СПОСОБОВ НАУЧИТЬСЯ ЛЮБВИ К СЕБЕ избавились от таковой тяжести! Доктор Джон Харрнсон считает, что, простив себя и собственных родителей, отпустив от себя все обиды прошедших лет, человек вылечивает собственный организм так, как не под силу ни одному антибиотику.

Необходимо очень уж попытаться, чтоб ваши малыши закончили обожать вас.

Но если такое вышло, то ДЕСЯТЬ СПОСОБОВ НАУЧИТЬСЯ ЛЮБВИ К СЕБЕ прощать они будут с огромным трудом. Когда мы не можем простить, не можем отпустить от себя обиды, прошедшее теснит из нашей жизни истинное. Если же мы не живем в реальном, то как мы можем строить свое будущее? Старенькый хлам из прошедшего может через некое время перевоплотиться в мерзкую свалку.

Очень ДЕСЯТЬ СПОСОБОВ НАУЧИТЬСЯ ЛЮБВИ К СЕБЕ полезно произносить перед зеркалом аффирмации. Таким макаром вы обучайтесь узнавать правду о для себя. Если в ответ на аффирмацию изнутри доносится сварливый глас: "Ты шутишь? Это не правда. Ты этого не заслуживаешь", - считайте, что получили ценный подарок. Конфигурации невозможны, пока вы не узнаете, над чем .конкретно необходимо работать. Брюзжание ДЕСЯТЬ СПОСОБОВ НАУЧИТЬСЯ ЛЮБВИ К СЕБЕ липовых внутренних голосов - по сути ключ к обретению свободы. Ответьте на нехорошую установку положительным утверждением: "Сейчас Я ЗАСЛУЖИВАЮ ВСЕХ БЛАГ. Я ПОЗВОЛЯЮ ПРИЯТНЫМ И ПОЛЕЗНЫМ ПЕРЕЖИВАНИЯМ НАПОЛНИТЬ МОЮ ЖИЗНЬ". Повторяйте это утверждение, пока оно не станет частью вашей жизни.

Я лицезрела, как практически на очах изменяются семьи, в ДЕСЯТЬ СПОСОБОВ НАУЧИТЬСЯ ЛЮБВИ К СЕБЕ каких хотя бы один человек занимается аффирмациями. У многих, кто приходит к нам в Хейрайд, дома царствуют очень холодные дела. Ну скажем, предки отрешаются говорить с детками. В таком случае мы хотим предложить последующую аффирмацию: "У меня волшебные, теплые, открытые дела любви и доверия с каждым членом моей ДЕСЯТЬ СПОСОБОВ НАУЧИТЬСЯ ЛЮБВИ К СЕБЕ семьи, включая маму". Аффирмацию можно изменять зависимо от определенной задачи. Я советую: всякий раз, когда в голову приходит идея о семье либо о ком-то из ее членов, нужно подходить к зеркалу и опять повторять эту аффирмацию. Как приятно, когда через три, либо 6, либо девять месяцев на собраниях начинают появляться сами ДЕСЯТЬ СПОСОБОВ НАУЧИТЬСЯ ЛЮБВИ К СЕБЕ предки.

10. И в конце концов, ЛЮБИТЕ СЕБЯ На данный момент. Не ожидайте, пока у вас все начнет получаться. Нескончаемая неудовлетворенность собой - это всего только привычка. Если вы сможете быть довольны собою на данный момент, если сможете прямо на данный момент обожать и одобрять себя, то означает, вы готовы ДЕСЯТЬ СПОСОБОВ НАУЧИТЬСЯ ЛЮБВИ К СЕБЕ услаждаться теми неплохими вещами, которые станут частью вашей жизни. Научившись обожать себя, вы можете обожать и принимать других.

Мы не можем поменять других людей, потому оставьте их в покое.

Стараясь кого-либо поменять, мы тратим массу энергии. Если б мы издержали хотя бы половину ее на себя ДЕСЯТЬ СПОСОБОВ НАУЧИТЬСЯ ЛЮБВИ К СЕБЕ, то могли быть уже совсем другими. И естественно, к нам бы было уже полностью другое отношение.

Вы не сможете обучить кого-нибудь жить. Каждый должен сам пройти свой путь. Все, что вам доступно, - это узнать себя самого. А любовь к для себя - 1-ый шаг в этом направлении. Она помогает устоять против ДЕСЯТЬ СПОСОБОВ НАУЧИТЬСЯ ЛЮБВИ К СЕБЕ разрушительных воздействий, которые могут оказывать на вас некие другие люди. Если возникнет ситуация, в какой вам придется столкнуться с человеком, настроенным против всех перемен к наилучшему, то просто любите себя, любите себя по-настоящему и судьба отведет от вас все проблемы.

Одна дама на моей лекции произнесла ДЕСЯТЬ СПОСОБОВ НАУЧИТЬСЯ ЛЮБВИ К СЕБЕ, что ее супруг - очень дурной человек и она не желает, чтоб под его воздействие попали двое малеханьких деток. Я предложила ей заняться аффирмациями, а конкретно повторять, что се супруг - красивый человек, кормилец семьи и особо серьезно работает над собой. Я произнесла ей, что утверждать нужно то, что ей хотелось бы узреть в ДЕСЯТЬ СПОСОБОВ НАУЧИТЬСЯ ЛЮБВИ К СЕБЕ дальнейшем. К аффирмациям следовало прибегать всякий раз, когда проявлялся тяжкий характер супруга.

Но я предупредила ее, что дела могут остаться такими же, как ранее. Кончилось все тем, что брак распался.

Количество разводов в нашей стране непреклонно вырастает. Потому мне бы хотелось задать дамам один вопрос. Его ДЕСЯТЬ СПОСОБОВ НАУЧИТЬСЯ ЛЮБВИ К СЕБЕ стоит задать для себя до этого, чем обзаводиться детками. Итак: "Готова ли я содержать собственных деток без помощи других?" В текущее время становится нормой воспитывать малышей без роли отца. Мать-одиночка ложит на себя дополнительную ответственность за благополучие семьи.

Прошло время, когда замужество продолжалось в протяжении всей жизни. И это необходимо непременно ДЕСЯТЬ СПОСОБОВ НАУЧИТЬСЯ ЛЮБВИ К СЕБЕ учесть.

Очень нередко мы пытаемся сохранить дела, полные измывательств и унижений, позволяя тем для себя опускаться.

Мы повсевременно твердим: "Я не достойна любви, потому буду вытерпеть и молчком глотать слезы. Я, должно быть, заслуживаю такового дела. Все равно я больше никому не нужна".

То, что я ДЕСЯТЬ СПОСОБОВ НАУЧИТЬСЯ ЛЮБВИ К СЕБЕ говорю, смотрится несколько упрощенно. Все же я готова повторять опять и опять, что самый действенный метод избежать заморочек заключается в том, чтоб обожать себя такими, какие мы есть. Я в это от всей души верю. Вибрации любви, исходящие от нас, привлекут к нам любящих людей.

Бесспорная любовь... Я думаю, мы пришли ДЕСЯТЬ СПОСОБОВ НАУЧИТЬСЯ ЛЮБВИ К СЕБЕ в этот мир, чтоб ей научиться. Она начинается с принятия себя самого и любви к себе. Вы тут не для того, чтоб угождать другим либо жить по чужой указке. Вы сможете жить только так, как вам суждено, и шли своим своим методом. Вы пришли опять в этот мир, чтоб отыскать ДЕСЯТЬ СПОСОБОВ НАУЧИТЬСЯ ЛЮБВИ К СЕБЕ себя и узнать любовь на глубочайшем уровне. Вы тут, чтоб развиваться духовно, обучаться принимать сочувствие и осознание, чтоб проявлять эти свойства по отношению к другим, Когда вы покинете планетку, то не возьмете с собой автомобиль, банковский счет, работу, знакомых и т, д. Единственное, что вам принадлежит по-настоящему ДЕСЯТЬ СПОСОБОВ НАУЧИТЬСЯ ЛЮБВИ К СЕБЕ, - это способность обожать!


detalnij-plan-i-konstrukciya-stenda-vladislavremark-by-24-aprelya-zayavka-na-podklyuchenie-elektroenergii.html
detalnoe-izuchenie-lyogochnih-polej.html
detchinskaya-shkola-osnovana-v-1880-godu-ot-malenkoj-selskoj-derevyannoj-shkoli-nachalnogo-obrazovaniya-shkola-virosla-do-sovremennogo-obrazovatelnogo-uchrezhdeniya-stranica-4.html